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# Memory Catch-Up
> 直近 30 日間のチャットと会議を 1 回の信頼済みレビューで Memory に投入するための、推奨スタート方法です
**Memory Catch-Up** は、Memory への投入を始めるいちばん速い方法です。最近の Alter の活動を見直し、すでに保存されている内容と比較しながら、長く残す価値がある事実だけを追加または更新します。項目ごとの承認は求められません。
## なぜ Catch-Up が最初の一歩に向いているのか
日常の Memory 学習は少しずつ進みます。完了した Ask Anything の 1 ターンにつき、候補事実は最大 1 件です。Memory にすでにある程度の文脈が入っているならこれで十分ですが、ゼロから始めると遅く感じます。
**Memory Catch-Up** は、その立ち上がりの遅さを解消します。1 回の実行で次のことを行います。
* 個人チャットと会議文字起こしの**直近 30 日間**を走査する
* active な workspace がある場合は**現在の workspace**も含める
* 何かを書き込む前に、候補を保存済み Memory と比較する
* 信頼済み Alter action として、高信頼の事実を自動保存する
Catch-Up はノートの最初のページを埋める作業です。そのあとを日常の Memory が更新していきます。
## いつ使うべきか
次のようなときに Memory Catch-Up を実行してください。
* **Use Memory** をオンにしたばかりで、先に土台を作りたい
* **Settings → Memory** が空なのに、すでに何週間分もの Alter 利用履歴がある
* しばらく離れて戻ってきたので、最近の目標、決定、好みを取り込みたい
* 新しい workspace に切り替えたので、最近の作業からプロジェクトの文脈を持ち込みたい
* そうしないと、新しいチャットごとに同じ背景説明を貼り付けることになる
Catch-Up は**直近 30 日間**に対する一度きりのバックフィルであり、ずっと動くバックグラウンドインデクサではありません。あとからもう一度、直近 30 日を更新したくなったら再実行できます。
## Catch-Up の始め方
Hub を開いて**新しい会話**タブを始めます。Catch-Up が出るのは空のチャットだけで、途中のスレッドには出ません。
ウェルカム提案の中から **Memory に先行スタートを与える** を選びます。Catch-Up が利用可能なときにおすすめカードとして表示され、組み込みの **Memory Catch-Up** action が起動します。
Alter は信頼済みの **Memory Catch-Up** action を起動し、すぐにチャットと会議のレビューを始めます。
Catch-Up が表示されるのは、チャットが書き込み可能で、アイドル状態で、ほかの action や添付コンテキストが動いていない場合だけです。
Memory が無効だった場合は、レビューを完了できるよう、この実行のために **Use Memory** がオンになります。
## Catch-Up が見直す内容
### 期間
* あなたのローカルタイムゾーン基準で、今日を含む **30 個の連続した日付**
* 例: 今日が 7 月 16 日なら、期間の開始は 6 月 17 日
### ソース
| ソース | 含まれるか |
| ------------------- | --------------------------- |
| 個人チャット | はい |
| 個人の会議文字起こし | はい |
| 現在の workspace のチャット | はい。active な workspace がある場合 |
| 現在の workspace の会議 | はい。active な workspace がある場合 |
| ほかの workspace | いいえ |
Catch-Up は、その期間内のチャットと会議を最後までページ送りして読みます。最初の結果ページだけで止まりません。
### 保存する内容
Catch-Up が探すのは、長く使えて信頼度の高い項目です。たとえば:
* 安定した好み
* 進行中の目標
* 明確な決定事項
* 役立つ事実
* 意味のある最近の変化
秘密情報、認証情報、機微な個人データ、リマインダー、短命な段取り、生の抜粋、信頼度の低い推測は保存しません。
保存される各項目は、対応するスコープに紐づいた出典付きの、短く独立した事実 1 件になります。
## 実行中に起こること
開始時に Alter は、直近 30 日を見直し、保存済み Memory と比較し、本当に新しいか更新が必要な内容だけを保存することを平易な言葉で伝えます。
実行中の Alter は次の流れで動きます。
1. 対象日付内のチャットを読む
2. 対象日付内の会議を読む
3. 候補を既存の保存済み Memory と比較する
4. 証拠が明確な場合に、新しい事実を **Remember** し、古い事実を **Replace** する
Catch-Up **では行わないこと**:
* 個々の保存について毎回承認を求める
* 既存の Memory を削除したり forget したりする
* active な workspace 以外の workspace を確認する
* 30 日の期間を広げる
完了すると、追加または更新された事実の件数と箇条書きを含む構造化サマリーが表示されます。あわせて、Memory の仕組みを短く説明する文章と、次に試せる質問例も出ます。
## Catch-Up のあと
Settings → Memory を開いて、何が保存されたかをざっと確認します。
"今の目標は？" や "onboarding について何を決めた？" を試してください。
おすすめの次の行動:
1. **Settings → Memory** で、誤っている項目やもう不要な項目を forget する
2. 以後の自動保存をより厳密に管理したいなら **Ask before saving** をオンにする
3. 保存済み事実の再利用や履歴検索が必要なカスタム action に Memory をリンクする
## Catch-Up と日常の Memory の違い
どちらか一方ではなく、両方を使うのが向いています。Catch-Up で履歴から Memory を**投入**し、日常の Memory で作業しながら**維持**します。
| | 日常の Memory | Memory Catch-Up |
| ------- | ------------------------------------------ | --------------------------- |
| トリガー | Ask Anything の各ターン完了後、または明示的な Memory ツール利用 | 新しい Hub チャットから自分で開始 |
| 履歴の範囲 | 現在のターン、または明示的なリコール問い合わせ | 固定された直近 30 日のチャットと会議 |
| 承認 | ソースと設定に依存 | 信頼済み action として項目ごとの承認なしで保存 |
| 削除 | forget できる | Catch-Up 中は forget できない |
| 向いている用途 | Memory に文脈が入ったあとの継続学習 | 立ち上げ、更新、最近履歴の抜け埋め |
## プライバシーについて
Catch-Up が読むのは、すでにあなたの Mac に保存されているローカルのチャットと文字起こしです。保存された結果もローカルの Memory 項目として残ります。
レビュー自体では、内容を比較して短い事実としてまとめるために、設定済みの生成モデルを使います。これはモデルを呼ぶ通常の Alter action と同じ扱いで考えてください。
あわせて [ローカルデータとプライバシー](/ja/references/local-data-and-privacy) も参照してください。
## 関連ドキュメント
* [Memory の概要](/ja/workflows/memory)
* [Memory を管理](/ja/how-to/manage-memory)
* [会議](/ja/workflows/meetings)
* [Alter Actions](/ja/workflows/alter-actions)